痔疮虽然发病率很高，病情也比较严重，但是不一定需要做手术，大多数是可以保守治疗加上日常护理来改善的。那么得了痔疮该如何来缓解症状呢？合肥中山医院肛肠科医生提醒大家注意下面这几点：

1、涂抹药膏

症状较轻的痔疮患者可涂抹痔疮药膏，但孕妇慎用或遵医嘱，且儿童、哺乳期妇女、年老体弱者应在医师的指导下使用。

2、积极预防便秘

合肥中山医院肛肠科医生建议大家多吃富含纤维素的食物，如麦麸，麦麸含有丰富的膳食纤维，是人体必需的营养元素，可提高食物中的纤维成分，改善大便秘结情况。

多摄入可预防便秘的果蔬，如红心火龙果。红心火龙果是一种低能量、富含水溶性膳食纤维最多的水果，具有预防便秘、大肠病变等功效，此外还能降低胆固醇和减肥。

多喝蜂蜜水，蜂蜜有促进消化吸收，润肠通便的功效。每天喝3-4勺蜂蜜既补充营养又可保证大便通畅，而在众多蜂蜜中，润肠效果最佳的以枇杷蜜为佳。

培养良好的排便习惯，纠正不良的习惯，要养成每天定时排便，不要忍便或忽视便意，排便时不要过度用力。

3、避免久站和久坐

合理安排工作和生活，不要失于节奏，要做到生活工作稳当有序，劳逸结合，起居有常，精神愉快，尽量避免久卧、久坐、久立、久行等，这对预防便秘很重要。

长期坐立办公的患者可使用站立式办公桌，每间隔两小时站立一会，可以有效预防久坐对身体带来的危害。而坐立时则可以使用肛部支撑垫来进行预防。

合肥中山医院肛肠科医生指出，个人体质、病情、生活方式等都会影响痔疮的康复效果。痔疮初期无需治疗是指没有表现出症状的痔疮，而一旦有了出血、脱出、疼痛等症状，却拖延不治，只能加重自身痛苦，也给健康造成危害。

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