痔疮如何预防?痔疮是生活中一种常见的肛门疾病，给患者带来了很大的伤害，如果不及时治疗，更是会引发很多严重的并发症，那么，在生活中痔疮该如何预防呢?

痔疮如何预防?合肥中山医院医院给出了下面的建议：

一、生活要有规律 多进行体育锻炼，体育锻炼有益于血液循环，促进胃肠蠕动，改善血液循环，预防痔疮的发生。

二、预防便秘 便秘是诱发痔疮的原因之一，日常饮食中宜多食新鲜蔬菜、水果等富含纤维素和维生素的食物，少食辛辣刺激性食物，对顽固性便秘应尽早到医院诊治，治疗原发病，切不可长期服用泻药或长期灌肠，以免直肠粘膜感觉迟钝，排便反射迟钝，加重便秘，反使痔疮发生。

三、养成定时排便的习惯 纠正久忍大便，防止蹲厕时间过长，排便时闭口静思，不谈笑。

四、保持肛门周围清洁 注意卫生，防治感染，以免诱发或加重痔疮，平时应经常进行肛门的热敷，勤换内裤，尤其是痔疮发作时，每天至少进行两次肛门热水坐浴，可促进肛门部血液循环，及时治疗肠道炎症和肛门局部炎症。

五、注意下身保暖 保持血液通畅，多饮开水，避免缺水，肠道干涩，大便干结。

六、避免久坐久立 及时治疗心、肺、肝等全身性疾病，以免引起腹压增加、痔静脉高压。

七、注意孕产期保健 妇女妊娠后，子宫膨大影响痔静脉回流，易诱发痔疮，且孕期一般活动较少，引起大便干燥而诱发痔疮产后大量血液流失，肠道干枯少津便干便秘，加重或诱发痔疮。因此孕期应适当增加活动，避免久坐久立，每次便后用温水熏洗肛门局部，改善血液循环，产后宜多食一些富含津汁食物，如蜂蜜等，防止大便干燥、便秘，引起痔疮。

现在大家知道了痔疮该如何预防，相信可以很好的预防痔疮的出现。合肥中山医院肛肠医师表示，痔疮的存在严重威胁了患者的身心健康，必须得到及时的治疗，这样才可以避免受到更严重的伤害。dz

上一篇：得了痔疮有哪些症状

下一篇：痔疮有哪些表现