从生活中预防痔疮。由于现代人的生活习惯和生活规律等等隐私，导致很多人患上了痔疮的毛病，相信大家都知道痔疮的恶名，作为合肥肛肠医院里很好的医院，合肥中山医院肛肠医师表示痔疮会给患者身心带来严重的危害，但是大家完全可以在生活中的细节上去预防痔疮。下面就让合肥中山医院肛肠医师为大家说说如何从生活中预防痔疮。

合肥中山医院肛肠医师表示，患了痔疮后，无论是经过手术还是非手术治疗，在一段时间内痔疮的症状会减轻或消失，但仍可能复发。由于受站立行走、地心引力、排便时用力致腹压增高、痔静脉血液回流减慢、饮食过于精细、不良生活习惯等因素影响，痔疮的复发很常见。所以说，患者不要轻信一些医疗广告上所说的能痔疮的宣传。那么我们该如何从饮食起居中预痔疮呢?

如今许多人有如厕时读书、看报的习惯，还有些人一边蹲厕一边吸烟。殊不知，排便是一个复杂的生理反射活动，这些不良生活习惯，无形中大大延长了排便的时间。调查显示在892人中，排便时间在9分钟以下者，痔疮的发病率为57.88%，排便时间在10分钟以上者，痔疮的发病率为72.41%。久蹲久坐引起持续性腹压增加，影响直肠静脉血液回流，终导致肛门直肠静脉曲张淤血形成痔疮。

生活可以变得规律化，每天定时排便，保持大便通畅，经常清洁肛门，并保持干燥。饮食应避免辛辣刺激性食物，这类食物易引起直肠肛门黏膜皮肤充血，还可加重痔出血、痔脱出，少饮白酒。每日清晨应空腹饮适量温开水，多吃蔬菜、水果等有润肠作用的食物，切忌滥用泻药。养成规律的排便习惯，不要在排便时阅读书报。久坐者要经常站起做一下运动，提肛运动是一种简便、有效预防痔疮的方法。做提肛运动时要全身放松，臀部及大腿用力夹紧，配合吸气，将肛门向上收提，稍闭一下气，然后呼气，全身放松。

合肥中山医院肛肠医师表示，虽说痔疮不易这是个事实，但也不能放任不治。另外，还一些人因为痔疮患病部位特殊不好意思就医，或者认为这只是小毛病而不重视，导致病情严重，给治疗带来难度。专科医生认为，肛门内的肿物较硬，大便困难，反复便血，并有进行性消瘦表现的病人，应及时到医院检查。

现在痔疮的治疗技术有很多，所以大家完全不用担心疗效问题，像合肥中山医院开展的PPH微创无痛技术术就是治疗痔疮新方法中的一种， PPH手术又称为“痔上黏膜环切钉合术”，是通过吻合器将痔核以上的黏膜与黏膜下组织环行切除两厘米，然后再将其断端吻(钉)合，达到阻断或减少痔核的血 液供应，使痔核逐渐萎缩，消除出血症状，并将脱垂的肛垫(痔核)向上悬吊固定，让其恢复到正常解剖位置的一种手术方法。

技术优点：

1、安全性高：手术采用微创技术无需切除肛垫，大程度保证肛门正常功能，同时不损伤肛周皮肤，因此手术安全术中无痛;

2、创伤小、恢复快：吻合器环形切除黏膜为非开放性伤口，出血少，免除术后换药烦恼，可很快恢复正常生活。术后平均住院时间短(3天左右)。

3、手术时间短：手术由经验丰富的肛肠医师亲自操作，手术整个过程时间短暂;

4、降低并发症：避免肛门狭窄、肛门失禁等并发症。

如需来院治疗，可以通过网上预约挂号平台进行预约挂号，到院凭预约号就诊更可享受多种肛肠疾病诊疗费用百分之三十的减免。dz

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