痔疮是人们生活中常见并且多发的一种疾病，俗话称“十人九痔”可不是白来的，那么很多人不禁要问了，痔疮治疗有什么好的方法?究竟该如何治疗痔疮呢?合肥中山医院肛肠科称，痔疮治疗并非难事，但是必须要在正规医院专科医生的嘱咐下治疗，不可以私自用药，很多患者都是由于治疗不当导致病情加重的。而对于轻度或者预防痔疮产生的患者朋友们，合肥中山医院肛肠科为你讲述9种防痔小窍门，帮助患者摆脱痔疮侵袭。

1、多喝水、多吃纤维粗的食物。喝水可以软化肠道里的大便，粗纤维的食物可以促进肠蠕动，都可以帮助排便。纤维粗的食物包括：绝大部分的蔬菜、水果以及未经精加工的谷类和薯类等。

2、润滑肛门。经正规途径买到的痔疮膏或痔疮栓等，涂上可以润滑肛门，帮助大便排出，而且还可以局部止痛，一定程度上缓解不适。如果觉得麻烦，抹上一点凡士林也可以。

3、不要久蹲，尤其不要一边上厕所一边看书读报。因为蹲厕时保持的姿势，可以促使痔静脉从充血，影响静脉血液回流，引起或加重痔疮症状。

4、便后清洗干净。痔疮病人便后使用柔软的卫生纸擦干净，有些卫生纸过分粗糙，有些卫生纸还含有荧光剂化学剂等，市民要注意分辨。有条件的话，较好用水清洗，帮助肛门清洁。

5、多活动。不可久坐，坐45分钟起来活动5分钟，可以有效地减轻痔疮症状。也不要久站，久站负重也会引起静脉充血。

6、勿提重物。提重物也会引起腹压升高，应避免过度用力。

7、勿抓挠患处。痔疮的部位有时会发痒，切勿去挠，一旦挠破，会造成感染，还会加重病情。

8、控制体重，饮食切记过饱。体重过重，下肢压力过大，也容易发生静脉曲张。饮食过饱，也会引起腹压增高。

9、孕妇是痔疮的高发群体，可以尝试每4?6小时翻一次身。较好朝左睡，这样可以减轻下半身重量对重要血管的压力。(xm)

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