日常怎么做可以预防脱肛?脱肛是一种比较常见的肛肠疾病，又叫直肠脱垂，原因有很多，在生活中多加注意，还是可以预防的，但是很多人还不知道日常怎么做可以预防脱肛，下面请合肥中山医院肛肠科医生来介绍预防脱肛的方法，帮助我们远离脱肛的危害：

　　1、注意卫生、定时排便。切勿长时间地蹲坐便盆，养成定时排便的习惯，防止大便干燥。

　　2、有习惯性便秘或排粪不畅的病人，平时要多食含纤维素多的蔬菜、水果，保持粪便柔软。

　　3、积极除去各种诱发因素。如咳嗽、久坐久站，腹泻、长期咳嗽、肠炎等疾病，婴幼儿尤要注意。

　　4、妇女分娩和产后要充分休息，以保护肛门括约肌的正常功能。如有子宫下垂和内脏下垂者应及时治疗。

　　上文是关于日常怎么做可以预防脱肛问题的回答，合肥中山医院温馨提醒：脱肛不仅与疾病有关，跟平时的生活习惯也有很大的关系，所以大家要注意，平时多注意预防，患病后及时治疗，免得健康和生活受到影响。wxl

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