肛门失禁会使患者失去控制排气、排便的能力，虽然不会危及患者的生命健康，但是会给患者的生活和精神健康造成较大的影响。那么，日常生活中，我们该怎样预防肛门失禁呢?下面就由小编给大家介绍一下肛门失禁怎样预防。

1、养成良好的饮食习惯：少吃油腻的食物，多吃清淡富含维生素的食物，如绿豆、萝卜、冬瓜等新鲜蔬菜、水果。还应多吃含蛋白质类食品，如瘦肉、牛肉、蘑菇等。

2、注意肛门清洁：养成便后洗净局部或每日早晚清洗肛门的习惯，保持肛门清洁。

3、定时排便：养成定时排便的好习惯，防止大便干结，损伤肛管皮肤，引起感染。

4、检查轻柔：在肛门常规检查时，要轻柔，切忌暴力，以免损伤肛门。

由于肛门失禁会严重干扰患者的正常生活和工作，我们在日常生活中要注意预防肛门失禁，同时要定期到正规专业医院进行肛门常规检查，做到早发现，早治疗。l

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