长期的肛门瘙痒容易导致患者精神萎靡，经常挠的伤口会反复感染，易引发肛周脓肿或肛裂、肛瘘等复杂疾病，作为办公室一族，要时刻注意预防肛门瘙痒。
 
　　办公室一族如何预防肛门瘙痒
 
　　1. 忌过热的水清洗肛门：过热的水会刺激肛门皮肤，继而产生更多分泌液体，这会致使肛部皮肤瘙痒潮湿等炎症更加严重，终导致肛门瘙痒长期不愈。
 
　　2. 忌乱抓乱挠：肛门瘙痒不要乱抓乱挠，严重者要选择专业的医院合适的手术疗法来治疗。
 
　　3. 注意饮食习惯：少食或不食辛辣及高热食品，要多吃水果蔬菜。对特种食物过敏者应尽量避免食物不当而引起过敏。
 
　　4. 养成良好的卫生习惯：经常在睡前或大便后清洗一下肛门部位。清洗用盆、擦布要专人专用，以免引发交叉感染。
 
　　5. 谨慎选药：长期外用富含皮质类固醇激素的药物，短期内可缓解难忍瘙痒，但不能根治，复发性瘙痒，长期使用会加重肛门瘙痒症状。
 
　　6. 注意着装：穿窄小紧身衣裤，或穿材质不适的内裤会导致肛门部位散热性差，汗液不能及时散发，这都会引发肛门瘙痒。
 
　　7. 避免久坐：改掉长坐久卧的坏习惯，即使因工作问题不得不常坐电脑前，也要注意隔段时间变换一下身体姿势。

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