很多肛门湿疹患者都是由于平日生活不注意护理肛门湿疹，导致疾病的加剧。肛门湿疹会引起肛门瘙痒，并反复发作，而且任何年龄均可发作肛门湿疹，所以每个人都要做好肛门湿疹的预防和护理工作。下面合肥中山医院肛肠科教你简单几招防肛门湿疹。

一、内裤不要过紧、过硬，宜穿纯绵宽松合体的内裤，不要穿人造纤维内裤，并要勤洗勤换。

二、注意劳逸结合，保持心情愉快，防止过度紧张和焦虑不安，不搔抓肛门，不用过硬的物品擦肛门。

三、预防肛门湿疹应该要及时治疗引起肛门湿疹的局部和全身性疾病，如内痔、肛裂、肛瘘、腹泻、糖尿病、寄生虫病等。

四、持肛门清洁干爽，尽可能每晚清洗一次肛门。清洗肛周宜用温水。一般不用肥皂，尤其不能用碱性强的肥皂。清洗用的毛巾、脸盆等要专人专用，以免交叉感染。

五、生活中要多吃蔬菜水果，不吃或少吃刺激性食物，如辣椒、浓茶、咖啡、高度酒等。过敏体质者应少食用易致过敏的食品，如鱼、虾等，避免接触引起过敏的化学物质。

六、肛门湿疹不止但皮肤无破损者，可将纱布或脱脂棉浸入4%的硼酸液体中，水温保持在45℃左右为宜，取出拧至不滴水，敷于肛周，能立竿见影地止住瘙痒。每天早晚各敷1次，每次约敷5分钟。敷后擦干，扑以爽身粉。

肛门湿疹预防和护理还需要注意以下几个方面，才能的与肛门湿疹说再见。

1、避免进食酒、鱼、虾等刺激性食物和接触已知的过敏物品。

2、 积极寻找致病因素加以治疗，如痔、瘘、肛裂、直肠炎、肠道寄生虫等病。

3、 积极参加体育活动，增强体质，提高机体抗病能力。

4、 避免穿通透性不良，过紧、过窄的内裤，内裤以柔软之棉纱制品为宜，并要勤洗勤换。

5、 治愈后避免外界刺激，如热水烫洗、肥皂、高锰酸钾和强烈的刺激性药物外用，尽量不用暴力搔抓等。xm

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