预防肛裂的方法有哪些?肛裂与生活习惯有很大的关系，由于现在很多人喜爱垃圾食品以及重口味食物，再加上饮食作息时间不规律，导致肛裂的发病率越来越高，让很多人都受到了肛裂带来的困扰，所以我们要重视起来，生活中多加预防，那么预防肛裂的方法有哪些呢?下面请合肥中山医院肛肠科医生来回答：

　　1、平时多喝水，多吃富含纤维的食物，多吃粗粮，以促进胃肠蠕动，保持大便通畅。

　　2、养成每天定时排便的生物钟，一旦有便意就要马上解决，不能熬着。

　　3、如果大便是比较干硬的话。千万不要硬挤，避免让皮肤破溃更加严峻。

　　4、凡有肛周湿疹、皮炎、瘙痒等病要积极治疗，防止肛周皮肤硬化，弹性减弱而撕裂肛管皮肤。

　　上文是关于预防肛裂的方法有哪些问题的回答，合肥中山医院温馨提醒：预防肛裂主要是养成良好的生活习惯以及饮食习惯，并且有病就要及时治疗，这样才能远离肛裂，避免健康和生活受到不利影响。wxl

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