如果你大便干燥，排便太用力的话可能就会引起肛裂，这种疾病是非常痛苦的，给生活造成了极大的不便。患上肛裂以后该注意哪些事项呢？合肥中山医院肛肠科医生提醒大家注意下面这几个问题。

1、膳食宜平淡

肛裂患者的饮食一定要十分的重视，不要吃辛辣的食物，避免加重病情，要多吃清淡的食物，不要吃油炸的食物，因为油炸的食物比较难消化，很容易引起便秘，从而加重肛裂的病情，所以患者要引起重视。患者不要有吸烟和饮酒的习惯，特别是不要喝烈酒，烈酒的刺激性比较强，很容易加重病情。

2、多食水果、蔬菜和纤维性食物

合肥中山医院肛肠科医生提醒肛裂患者要多吃水果和蔬菜，少吃辛辣的食物，要多吃纤维性食物，不要吃不容易消化的食物，每天要适量的喝水，喝水有助于肠道的消化，能缓解肛裂的症状。很多患者都会吃香蕉，香蕉有助于肠道消化，能有效的疏通大便，减轻便秘的症状。

3、不要久站久坐

很多肛裂患者都是因为久坐或久站引起的，所以肛裂患者不要久坐或久站，坐一段时间就要走动一下，特别是从事办公室的人不宜久坐。肛裂患者也不要久站，久战也会引起肛裂，患者要适当的休息一下，如果从事保安等工作的人不要久站，站一段时间就要休息一下，同时要尽快到医院检查和治疗。

如果你患上了肛裂，一定要及时去医院治疗，不能自己盲目用药。合肥中山医院肛肠科医生表示，患者除了接受治疗外，还要养成良好的生活习惯，要多吃水果和蔬菜，少吃辛辣的食物，不要久坐或久站，要多吃易消化的食物，要适当的运动一下，养成良好的排便习惯，早晨尽量大便一次，大便的时候不要看书和玩手机。

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